Coño art, que vascularidad, eres una caja de sorpresas
Yo hoy empezado nueva dieta, ya llevo 1 mes con 6 comidas, estómago habituado, y hoy martes he empezado con 7 comidas, y glutamina al post entreno y antes de dormir.
La semana que viene visita al entrenadorr de nuevoo!
Empecé pesando 80,2kg, hice bici en mi casa sin dieta y sin nada, 1 hora cada día, durante 1 mes, me quedé en 78,8kg.
Y volví al gym, me puse en manos de mi entrenador y ahora estoy en 75,5kg.
Pero al llevar tanto sin entrenar, necesito coger mucha mas masa musclar, intentaré subir limpio pero no me preocupa mucho, ya rajaré mas adelante, cuando tienes parienta el verano poco importa
