Bueno ayer fui a ver a mi entrenador personal.
Mejorías en dos semanas:
1,5cm menos de cintura.
0,5mm más de brazo.
1cm más de caja torácica.
0,8mm más de pierna.
0,5mm más de gemelo.
900g menos de peso que la semana pasada.
Motivación a topeee!! A seguir comiendo como un animal!
PD: Me ha regalado un bote de Picolinato de Cromo, para los fines de semana que me salto la dieta, me tomo una pastilla antes de la comida.
¿Cuáles son sus funciones?El cromo interviene en el metabolismo de la glucosa, ya que forma parte del factor de tolerancia a la glucosa, que potencia la acción de la insulina, encargada de posibilitar la entrada de los hidratos de carbono sencillos en las células para poder ser utilizados y transformados en energía. Si la insulina es escasa o no funciona correctamente, la glucosa se acumula en la sangre, produciendo lo que se denomina hiperglucemia (niveles por encima de lo normal de glucosa en la sangre).
Al cromo se le atribuye la propiedad de poder controlar los niveles de colesterol en sangre e impedir que se formen placas en las paredes de las arterias, si bien no se conoce con certeza su mecanismo de acción. Se cree que es posible que el cromo sea capaz de inhibir la acción de la enzima encargada de regular la velocidad de formación del colesterol. Algunos estudios afirman que dependiendo de la concentración de cromo éste es capaz de inhibir o de estimular la acción de dicha enzima.
Además, el cromo es junto al hierro un elemento encargado del transporte de determinadas proteínas.
