[Artorius]

Bueno ayer haciendo piernas, una vez mas, avances 

160 kilos en sentadilla libre, deberia aver llegao a 170 pero estava flojo, asi que se me acumulan los deberes

[MC't]

Ole esa patuca! La tienes muy bien eh?
Si un dia secas a morir se verá el trabajo bien hecho!

PD: cual es tu objetivo? nunca te lo he preguntao

jajaja edgar eres un troll, lo de la cintura esta de PM pero....hay que decir las medidas actuales no las que ganas o pierdes 

por cierto, cuantos mg son cada capsula??

jajajaj no no por el momento no hace falta decir datos actuales jajajajaja ni fotos
Pues no se cuantos mg son las cápsulas, esa foto es de internet, la marca que yo uso es BestProtein. Son 50 cápsulas, luego miraré cuanto viene en cada una, son pequeñitas. El sábado te llevo un par xD

[Artorius]

jajaja pues ahora que lo dices, a si de primeras no tengo un objetivo concreto, lo que intento es que llegue el dia en que este grande, en todo su significado, que me veas de espaldas y digas "joder quien es ese titan" 


PD:lo de los mg lo decia porque yo tomava un multivitaminico que es el sumum, y llevava 1mg de cromo que veo que te mola bastante jajaja



 

[MC't]

Yo ahora mismo tomo Vitamins&Minerals de perfect nutrition.


Composición:
http://www.pontemasfuerte.com/media/compositions/143.jpg

[Artorius]

Vale ahora agarrate a la silla, al vater o donde quiera que estes sentado y observa jajaja



88% del valor diario 

[MC't]

Joder si que es bueno si, cuanto vale?
A mi es que el mio its free

[Artorius]

Joder si que es bueno si, cuanto vale?
A mi es que el mio its free

10 leuros

http://www.masmusculo.com/tienda/es/opti-vites-60-capsulas-multivitaminico-74518.html

Pero hace bastante que noe sta en stock, por lo menos aqui 

[MC't]

Pues de precio está genial.
Yo cuando hago la compra "del mes" me regalan el multivitamínico que tomo, y son 10 eurillos que me ahorro, pero no hay color con el tuyo.

[MC't]

Bueno vamos a darle un UP a esto, que está parado.
Que pasa artorius que si no vas al gym no escribes aquí??

Ayer fui al entrenador, me midió, pesó etc. Y vamos por buen camino, mi cuerpo sigue avanzando y cambiando! Menos grasa, mas músculo y he cogido un kilo y medio más, a la vez que he reducido cintura, así que de lujo!!

El lunes empiezo nueva dieta, nueva rutina, y nuevo suplemento pre-entreno.
Se llama Rocked 300 de APi


Por internet hablan muy bien de el, no es un preentreno super cargado, como otros y de precio está bien.
Es una fórmula sencilla, como digo nada sobrecargado, es mi primer preentreno. Lleva un adaptogeno muy bueno, el schizandrol.



Por 6 gramos de producto:

Vitamina A 250UI
L-Arginina AKG 2000mg
Creatina monohidrato 2500mg
Beta alanina 1000mg
Cafeina anhidrida 150mg
Geramina 6mg
Schizandrol A 3mg

[Erick]

Yo entre que e estado malo y el puente y esto yebo dos semanas sin entrenar y comiendo como el culo. el lunes que cambio de horario empezare a tomarmelo enserio otra vez... 

[Artorius]

jajajajaja que caaaabron!! el unico suplemento que estoy tomando se llama FRENADOl!!!!!!!! 

estava revisando el facebook y veo que alex cuelga ese suplemento, abro esto y veo lo mismo!! 

PD: tranqui no te desesperes ya subire unas fotillos o algo para entretener jajaja

[Erick]

joder pero vosotros que coño comeis  

yo tengo 25 años
altura 1,76
y peso 56kg

  creo que soy el mas fuerte del club  

 

Aqui sin fotos no nos podemos guiar matty que lo nuestro se sale de las escalas correctas y saludables, somos culturistas 

 

jajaja ahora e leido esto xD jajaja esto es de cuando subimos las fotos maricas xD jajaja descojone maximo premoh xD

[joky]

le pego un up a esto y cuento q vuelvo a los hierros muchos ya los saven pero bueno el otro dia me llamaron de mi antiguo gym y me hicieron una oferta de pagar un año completo x 198 euros asi q el mes me sale a 16,50 esta muy bien de precio ara solo falta machacarse animos a todos

[MC't]

Ole! a ese precio quien no volvería! jaja

[Erick]

Oleee joky!! yo aprobecho pa decir que con un poco de esfuerzo y coraje e vuelto a las medidas antes del paron de dos semanas con anginas con pus y no comiendo casi.

80 kilamens
40 de brazo premoh
82 cinturika
100000 de animos :)

NO PAIN NO GAIN SEÑORES FIGHT 4 LIFE